Odpowiednie odżywianie jest jedną z podstawowych kwestii, jeśli dbamy o nasze zdrowie na co dzień. Jednak gdy uprawiamy sport lub ciężko trenujemy, to nasza dieta musi się zmienić aby dostosować się do sytuacji. Jaka dieta będzie prawidłowa dla naszego rodzaju treningu? Dieta dla każdego WIele zależy od tego jaki jest rodzaj…
Jaką dietę dobrać do treningu?
