Relaks po wysiłku w wodzie

Sporty wodne są wspaniałą sprawą, gdyż można dobrze spędzić czas i przy okazji zadbać o swój organizm. Należy jednak być ostrożnym aby nie przesadzić, bo wyczerpanie sprzyja kontuzjom i nieostrożnym działaniom. Dlatego warto w odpowiednim momencie przestać i znaleźć chwilę na relaks. Opalanie i kanapa Gdy wychodzimy z wody, to można…

czytaj dalej